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朵の私房:土豆火腿沙拉

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楼主
发表于 2009-5-7 15:43:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 原料:

  土豆100克,烟熏火腿150克,鸡蛋2个,胡萝卜30克,黄瓜50克,罐头豌豆30克。

  辅料:

  沙拉酱,盐、鸡精、胡椒粉各适量。

  做法:

  ①土豆、胡萝卜洗净,上火蒸至熟,去皮后切成片;火腿切成小丁;鸡蛋洗净,入锅加水上火煮熟,捞出用凉水充分冷却剥皮,切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片;黄瓜洗净,切成小片。

  ② 将土豆片、胡萝卜片、烟熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合,拌匀即可。

  Tips:

  ①煮鸡蛋时要在冷水中加热,时间不宜过长,开锅后煮5~7分钟为宜。

  ②沙拉酱可依自己的口味选用蛋黄酱或千岛酱,还可以加入些原味酸奶。

沙发
发表于 2009-5-7 16:02:30 | 只看该作者
素食比较健康,减肥呐?呵呵~
3
发表于 2009-6-10 19:50:45 | 只看该作者
我觉得看起来好好吃呢。
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