追忆白。

标题: 戒烟日记.. - -! [打印本页]

作者: 500除以2 时间: 2010-3-10 16:14
标题: 戒烟日记.. - -!
本帖最后由 500除以2 于 2010-3-10 16:29 编辑

已经开始戒烟很久了
  但是却没见成效。
  额，  昨天开始严格控制每天抽烟的数量，先把数量降下来。
慢慢的来慢慢的来，  哇呀。戒烟{:5_101:}  痛苦的历程啊。

刚开始没抽的时候差不多过两小时就开始有抽的欲望。
两小时过了过后就开始心慌，急躁。  额。。。。。
话说早知现在何必当初捏....把戒烟进行到底。！

白白们都进来支持一下吧。

作者: 尉之鱼 时间: 2010-3-10 17:21
本帖最后由尉之鱼于 2010-3-10 17:22 编辑

昨天刚在读者上看的:勃氏吸烟指数,每天抽烟的数量(支)乘以抽烟的年数大于等于40后是肺病高发人群
戒烟,我顶你 !

作者: ｀Ｅ 时间: 2010-3-10 17:40
戒烟中2.。。

作者: 小七isn't我 时间: 2010-3-10 18:24
别。...
人生要合理纵欲。

作者: 500除以2 时间: 2010-3-10 18:51
戒烟计划：
1从以前的每天8支烟降到每天4支烟
分别是：
起床一支午饭后一支晚饭后一支睡前一支

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
忍不住想抽烟的时候就吃口香糖（据说有用）

作者: -左左在潜逃 时间: 2010-3-10 19:26
我也在。一起

作者: 凉生。 时间: 2010-3-10 19:36
那个...一天2支烟还要不要戒啊。- -。

作者: 凉生。 时间: 2010-3-10 19:53
可是我的烟龄很短咧。
我都还没尽兴。

你怎么想着戒烟了？

作者: 凉生。 时间: 2010-3-10 20:13
{:5_104:}{:5_104:}真的假的。可是我这年纪还能长不？

话说你只剩烟钱取老婆啊。
你应该省吃省穿呢。现在取老婆不容易啊。

作者: 凉生。 时间: 2010-3-10 20:17
我妈说了，作为女的嫁妆不能太寒碜。不然在婆家要受欺负。

作者: 相约孟婆。 时间: 2010-3-10 20:22
听说,男人戒烟和女人减肥一样难拿..真的很困难吗?

作者: 凉生。 时间: 2010-3-10 20:25
现在什么社会了，有了爱情没面包还不是有女的愿意跟着你走。
放心吧，就算没钱，你还是能娶，我还是能嫁。

作者: 凉生。 时间: 2010-3-10 20:28
555...钱啊，没有你真不行。

作者: -左左在潜逃 时间: 2010-3-10 20:42
{:5_103:}回复 6# -左左在潜逃

作者: -左左在潜逃 时间: 2010-3-10 21:41
回复 14# -左左在潜逃

所以我说我们一起

作者: 听说。 时间: 2010-3-11 04:33
我想戒可乐- -

作者: -左左在潜逃 时间: 2010-3-11 10:08
回复 15# -左左在潜逃

看谁先胜利

作者: -左左在潜逃 时间: 2010-3-11 10:15
回复 17# -左左在潜逃

梦

作者: -左左在潜逃 时间: 2010-3-11 10:22
回复 18# -左左在潜逃

再这样聊下去要遭禁言了
兄弟

作者: 安眠。 时间: 2010-3-11 10:43
期待你戒掉的那一天。

作者: -左左在潜逃 时间: 2010-3-11 10:46
回复 19# -左左在潜逃

凉拌豆芽炒鸡蛋

作者: 槿°浅墨 时间: 2010-3-11 11:42
我决定你戒成功了俺就给这日志加精。。。

以资鼓励广大烟民早日戒烟成功- -。。咔咔咔

作者: 小七isn't我 时间: 2010-3-11 12:02
额。我就是成功案例~

作者: 小七isn't我 时间: 2010-3-11 13:17
回复 1# 500除以2

以前。

作者: 小七isn't我 时间: 2010-3-11 16:05
我心脏不好才戒的...

作者: 小七isn't我 时间: 2010-3-11 17:01
回复 1# 500除以2

我手术做好了~
现在活蹦乱跳的！~

作者: 500除以2 时间: 2010-3-11 21:30
话说今天有些失败
没按照预想的做到每天4支抽了5支了
明天坚决不能多抽
烟啊，你这杀人不见血的刀........

作者: 嘟嘟。卢 时间: 2010-3-12 03:23
真是个好孩子。

快点回归到健康的生活中来吧。

加油喔。

渴了就嚼阿尔卑斯原味棒棒糖，应该还不错。

作者: me是壹 时间: 2010-3-12 08:17
戒烟好=v= {:5_118:}

作者: me是壹 时间: 2010-3-12 11:45
头像都能被你发现。。。= =

作者: 沫绿 时间: 2010-3-12 12:49
晚上睡前生吃白萝卜对肺好，恩，好像是这样的！要坚持哦~~

作者: 500除以2 时间: 2010-3-12 23:02
今天戒烟工作完成的很顺利

作者: Moy_凉。 时间: 2010-3-13 18:48
= =在白的人都压力大还是怎么了谁都抽

作者: 500除以2 时间: 2010-3-13 20:26
今天不顺利
我怎么意志力就那么差
别人诱惑了一下就开始抽了起来
哎。。不能那样了，坚决不能那样了
很多人都知道我要戒烟了，如果没戒掉会很丢脸的
还有就是为了以后的孩子不是畸形也要戒烟
戒烟斗士变身！！！.......{:5_116:}

作者: 莫岭 时间: 2010-3-13 22:55
呵呵，夺夺啊，你姐姐我正在抽烟呢，要不？

作者: yinhuanshu 时间: 2010-3-13 22:57
我是成功不了了你加油吧

作者: yinhuanshu 时间: 2010-3-13 23:07
回复 36# yinhuanshu
额。。。还是等你老先戒了。在来帮我吧

作者: baiforever 时间: 2010-3-14 00:25
战友！我也正在戒烟，慢慢少吸，相信有一天能戒掉的。

作者: peach 时间: 2010-3-14 10:41
你还可以啦,一天八支,我三天两包

作者: 安眠。 时间: 2010-3-14 11:02
今天加油咯。坚持，500.

作者: 511115 时间: 2010-3-14 12:23
吸烟有一百条科学的理论是非常有害的，可以引起大脑反应傻呆迟纯到记忆减退。身高增加速度减慢。

每天自己心情烦躁焦虑，对成人后会给后代留下许多生理危险因素的增加，还会身体增加许多疾病痛苦。

我早已不吸烟，身体也早已好起来，而每天都有好的快乐心情去学习工作，每天都很开心快乐幸福的生活着。

支持你早日不吸烟，爱而快乐的生活也就开始···············。

作者: 500除以2 时间: 2010-3-14 21:30
今天感觉良好。四支还差一支没抽
但是今天吃了好多棒棒糖，那Y的店员又全给我拿的苹果味的。我的牙酸死了
为了清肺我吃了好多梨熬得烫。
棒棒糖吃玩过后我又吃了好多芒果
戒烟结束后我肯定会长胖吧。。。。

TNN的。

作者: 大骗紫 时间: 2010-3-14 22:23
戒掉的是烟
戒不掉的是瘾

作者: 彼岸行走 时间: 2010-3-14 23:55
姐姐我今天欢乐的干掉一包烟
呵呵呵夺夺在努力，我也很努力。

作者: 小七isn't我 时间: 2010-3-15 09:01
可是戒烟很简单啊...
你怎么那么累？

作者: Mike.ye 时间: 2010-3-15 19:36
你只吃棒棒糖啊我什么糖都有.
一大堆天天牙疼.

作者: 500除以2 时间: 2010-3-15 22:07
今天是严格的控制了的、  并且达到了良好的效果
今天没棒棒糖吃了，  于是吃了很多瓜子代替棒棒糖。
今天还差一支4支。  不过那支抽不成了。  我的烟全掉了。

哇哈哈。

作者: Amanda_ 时间: 2010-3-16 01:00
我也想戒烟

作者: 500除以2 时间: 2010-3-16 13:02
昨晚很神奇的在床脚翻出一包烟。剩三支。
今天我消灭了这三支烟过后明天我就不买烟了。

坚持....

作者: Amanda_ 时间: 2010-3-16 21:34
感冒一天没抽烟了

作者: 500除以2 时间: 2010-3-18 13:04
这是戒烟成功之前最后一次记录
这次记录完了过后就等戒烟成功后再来得瑟了
等到某一天你们看见这帖子漂起来了说明我戒烟成功了
如果一直沉底，说明我戒烟失败

谢谢近来很多白白对我戒烟的支持和鼓励。

谢谢大家。

作者: 安眠。 时间: 2010-3-21 22:51
你是不是要这帖子沉下去

作者: Mike.ye 时间: 2010-3-22 18:31
周围很多朋友都在戒烟,包括我,都失败了.

         如果你成功了,将是我的动力,

               还有,很高兴认识你,我叫心,

                  有机会糖分你吃.

作者: 蘇格菈屎\\\\\\\\ 时间: 2010-3-22 22:53
现在两天一包.
戒过一次没成功.

作者: 呓夜 时间: 2010-5-11 22:38
有决心就一定可以做到。
欣赏有决心的男孩儿，来支持下。

作者: 短短。 时间: 2010-5-11 22:52
成功了……但愿别再抽。抽烟有害健康{:5_107:}

作者: 巫小花 时间: 2010-5-13 13:38
戒烟么.任重而道远那.
尝试过很多次都失败了,希望你会成功,然后把你的经验传授给我.

作者: 夏夜的萨克斯 时间: 2010-5-13 13:45
找个女朋友把嘿嘿

作者: smile.倪 时间: 2010-5-19 16:29
不喜欢抽烟的男生。
可能是从小不闻烟的原因，我爸爸也不抽烟的。所以闻不到（声明，不是针对你。）

作者: 殇熄 时间: 2010-5-20 15:07
烟什么味道的呢，没尝过

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